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entrenamiento espartano personal

Entrenamiento Espartano, ¿lo conoces?.

El entrenamiento espartano, no es un entrenamiento normal, es una filosofía basada en el trabajo con peso corporal de intensidad y dureza elevada. Al realizar el entrenamiento espartano, debemos tener en cuenta lo más importante: no pararemos una vez que lo hayamos comenzado. Tomaremos el tiempo mínimo necesario para que nuestro cuerpo esté preparado para afrontar una nueva repetición. Si estamos haciendo una …

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navidades saludables

8 consejos para hacer de tus Navidades algo más saludables.

Todos sabemos que en Navidades con las vacaciones, los días libres, y las reuniones de familiares y amigos no controlamos nada los excesos, no bebemos el agua suficiente, y sobre todo comemos a deshoras sin ningún tipo de control. Así que aquí te dejo unos consejos que te ayudarán de manera saludable. 8 consejos que te …

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Entrenamiento Pre-Navidades

Todos sabemos que en la época en la que se acerca la Navidad tendemos a relajarnos con familia, amigos y tenemos una mayor actividad social, tanto en comidas de empresa, amigos, antiguos compañeros de clase y un largo etc, además de dejar de entrenar dejamos a un lado nuestra rutina y estructura de comidas con …

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Entrenamiento Funcional

Curso de Entrenamiento Funcional y Entrenamiento en Suspensión en Teruel

Este pasado fin de semana pude impartir y disfrutar  los seminarios de Entrenamiento Funcional y Entrenamiento en Suspensión en Teruel. Ambos se han desarrollado en el centro de Fitness y Salud Anymafis, donde compartí un fin de semana deportivo, e intentado aportar todos mis conocimientos como Entrenador Personal Acreditado a estos grandes alumnos que hicieron …

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Indoor walking Mania Entrenador Personal Arena Alicante

Indoor Walking Manía by Arena Alicante

Como todos los años, pasado el verano, vuelve a celebrarse Indoor Walking Manía, pero esta vez ha tenido un sabor más dulce todavía para mi, ya que decidí patrocinar el evento, que cada año ilusiona más y más, y por ello quería ser todavía más participe de lo que sucede todos los años en esa …

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Entrenador personal alicante keller-Sports

ACUERDO DE COLABORACIÓN CON KELLER-SPORT

Hoy es uno de los días más felices como entrenador personal profesional, me enorgullece informaros de que comienzo mi andadura como Colaborador y Experto en Fitness Internacional para la empresa Alemana Keller-Sports, ubicada en Münich. Se trata de una de las principales empresas de vestuario, calzado y material deportivo, y para la cual estaré trabajando …

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