Entrenamiento Funcional
Como entrenador personal os recomiendo la siguiente serie de ejercicios para empezar a retomar la vuelta del verano.
Se trata de un Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento, realizado en las instalaciones de Arena Alicante, desarrollando trabajo con Elásticos, Wall Ball, y Remo ergómetro.
Espero que disfrutéis con él.
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