Especialidades

especialidadpacheco

FITNESS
La palabra fitness significa bienestar, ¿quieres alcanzar tu “mayor fitness”? Para acercarte a ese estado de bienestar y salud buscaré el mejor entrenamiento personalizado para ti, valorando tus necesidades tanto físicas y estéticas como en lo que se refiere a tu salud.

AUMENTO DE MASA MUSCULAR (AMM)
¿Quieres aumentar de peso? ¿Aumentar tu tamaño muscular? ¿Ver tu físico más compensado, atlético, y armónico? Esta es tu mejor opción de entrenamiento, tomaré medidas de tus zonas corporales para así controlar tu crecimiento muscular y te ayudaré a desarrollar tu fuerza y resistencia mediante este tipo de entrenamiento personal.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

En este método de entrenamiento te ayudaré a localizar los movimientos en las cadenas musculares y articulares de nuestro cuerpo, no es un entrenamiento muscular de manera aislada, es un entrenamiento global y multiarticular, te ayudaré y observaremos como trabajar tanto los beneficios como la mejoría en el rendimiento en todas las capacidades físicas durante el entrenamiento personal.

ENTRENAMIENTO METABÓLICO Y DINÁMICO
Con este tipo de Entrenamiento, dinámico y de alta intensidad conseguiremos acelerar el metabolismo y conseguir una quema calórica elevada, además de un entrenamiento personalizado de fuerza resistencia, que te ayudará a tus ganancias de fuerza, equilibrio y resistencia y a mejorar tu rendimiento mediante este entrenamiento.

TONIFICACIÓN
Con este tipo de Entrenamiento personalizado conseguiremos reforzar y adquirir un buen tono muscular, previendo dolores musculares y óseos, y ganando en salud y estética.

PÉRDIDA DE PESO
Con este tipo de Entrenamiento te ayudaré a reducir tu % de masa grasa y adquirir una buen tono muscular y capacidad cardiovascular y respiratoria, además de una mejora significativa de tus capacidades físicas mediante la pérdida de peso. No ofrezco métodos revolucionarios de pérdida de peso extremadamente rápida ni promesas falsas ya que puedan llegar a desencadenar un efecto rebote y poner en riesgo tu salud, yo te ofrezco un entrenamiento personalizado que nos permita conseguir una pérdida de peso controlada a corto y largo plazo segura, ayudándote y apoyándote a nivel psicológico y con grandes dosis de motivación, para no volver a ganar ese peso y cambiar tus hábitos de vida y lograr unos hábitos saludables, ademas en este caso con la gran ayuda de nuestra Nutricionista Ana Sirvent que será la mejor ayuda a nivel nutricional dándonos las pautas y la educación nutricional necesaria para conseguir nuestros objetivos y mejorar tu calidad de vida.

TRX SUSPENSION TRAINING
¿No conoces TRX suspensión training? Te ofrezco un Entrenamiento personal, funcional, dinámico y divertido, y para todos los niveles de entrenamiento que nos permitirá ejercitar con el peso de tu propio cuerpo creando la resistencia necesaria para trabajar directamente cada músculo, o cadena muscular. También para entrenamiento en grupo.

BOOT CAMP
¿Te gusta entrenar al aire libre? Un entrenamiento en grupos reducidos, o un entrenamiento personal dinámico y/o al aire libre con  material alternativo. TRX, Fit Ball Bosu, Gomas, Elásticos, Rollers, Tiguer Point. Entrenamiento para 4 o 5 personas máximo o para entrenamiento personal.

ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO
Si tu caso es que no dispones del tiempo necesario para acudir a tu centro de entrenamiento, ya no tienes la necesidad de desplazarte, mediante un entrenamiento personal eficiente soy el encargado de entrenarte en tu casa con la mayor comodidad posible,  llevaré mi material y será de lo más dinámico posible.

PREPARACIÓN PARA PRUEBAS FÍSICAS EN OPOSICIONES
Tienes tu futuro muy claro, quieres opositar a Policía Local, Policía Nacional, Bombero o Militar, quieres lucha por conseguir tus objetivos y tu plaza, te ayudaré a conseguirlo con un % de un 100% de aprobados en las pruebas físicas de mis clientes opositores de entrenamiento personal anteriores, sólo pensaremos en preparar tu oposición, será por y para ello.

ATLETISMO
¿Te gusta correr? ¿Te gustaría hacerlo? Corres 10K, 5K, y quieres nuevos retos?, preparar una media Maratón o una Maratón, Trails de larga distancia, o simplemente correr por placer, ponte en contacto conmigo te ayudaré a prepararte, para cualquier distancia o objetivo mediante una Periodización de entrenamiento medida correcta y efectiva, ya puede ser como entrenamiento personal o de manera online.

NATACIÓN
Nadas travesías o cortas distancias o simplemente quieres corregir y pulir tu técnica, te ofrezco el entrenamiento de agua adecuado a tus necesidades, también mediante entrenamiento personal o online.

CROSSFIT
El CrossFit es un programa de entrenamiento donde te ayudaré a mejorar y trabajar tu técnica de Halterofilia, tu entrenamiento mediante ejercicios metabólicos o gimnásticos, te garantizo un entrenamiento físico total, donde me baso en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas e importantes en el entrenamiento, podemos entrenar de manera grupal o mediante entrenamiento personal.

PREPARACIÓN FÍSICA EN DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO, ESPECIALIDAD EN TENIS Y FÚTBOL
¿Eres deportista de elite o estas comenzando? Te ayudaré a sacar tu máximo rendimiento físico y a aprovechar al máximo tu físico, para tu deporte, te ayudaré a ser más rápido, fuerte, resistente, y elástico que nunca mediante un entrenamiento personalizado según tu deporte.