¿Quién no ha dicho u oído esta pregunta alguna vez en su vida? Hay épocas en las que se oye más que otras; antes o después de verano, tras las vacaciones de navidad o simplemente cuando vemos la necesidad de renovar el armario porque ya no nos cabe lo que tenemos. Este es el primer …
ENTRENAMIENTO EN GRUPO Esta semana he tenido la oportunidad de poder realizar sesiones de entrenamiento a empleados de Endesa y MasterCard en las espectaculares instalaciones del hotel Asia Gardens. Disfrutamos de un ambiente y un paisaje inigualable, donde pudimos disfrutar de dos sesiones de Técnica de carrera y Running por las piscinas, cascadas, y pistas …
Esta pasada semana todos los Master Trainers Pavigym de Europa y Oriente Medio pudimos compartir unos días en Pavigym formándonos sobre el nuevo Software de PRAMA, un software que sólo se ha podido ver IRSA Orlando y FIBO, Alemania , las ferias de fitness más importantes del mundo. Una experiencia nueva, futurista pero a la …
¡Hola deportistas! Hoy os quiero hablar de una historia que he podido conocer por las redes sociales, me ha parecido tan impactante que quiero compartirla con vosotros: «Querido cuerpo siento haberte maltratado» esa es la frase que utiliza Aroosha Nekonam una chica Británica que con 25 años de edad, le diagnosticaron un agudo caso de anorexia. Con …
¡Hola deportistas! Cómo cada jueves, os vengo a contar algunos de los tipos de entrenamiento más novedosos con los que trabajo en las instalaciones de Arena Alicante. Estos entrenamiento son de carácter muy intenso, y por ello quiero hacer una pequeña descripción de cada uno de ellos para que podáis saber en que consisten, entrenamientos como …
¡Hola deportistas! Cómo cada jueves, os vengo a contar algunos de los tipos de entrenamiento más novedosos con los que trabajo en las instalaciones de Arena Alicante. Estos entrenamiento son de carácter muy intenso, y por ello quiero hacer una pequeña descripción de cada uno de ellos para que podáis saber en que consisten, entrenamientos como …
¡Hola deportistas! Hoy de nuevo, os vengo a contar algunos de los tipos de entrenamiento más novedosos con los que trabajo en las instalaciones de Arena Alicante. Estos entrenamiento son de carácter muy intenso, y por ello quiero hacer una pequeña descripción de cada uno de ellos para que podáis saber en que consisten, entrenamientos como …
¡Hola deportistas! Hoy os vengo a contar algunos de los tipos de entrenamiento más novedosos con los que trabajo en las instalaciones de Arena Alicante. Estos entrenamiento son de carácter muy intenso, y por ello quiero hacer una pequeña descripción de cada uno de ellos para que podáis saber en que consisten, entrenamientos como HIIT, …
¡Hola deportistas! Hoy vamos a hablar sobre una receta muy saludable. Cada vez que la elaboro en casa me permite hacer una cena o comida más que saludable saliendo de la rutina de mi forma de comer habitual. ¿A quién no le gusta la pizza? A mi me encanta, pero los remordimientos y el malestar …