Hoy me gustaría compartir con vosotros que tengo la suerte y el privilegio de que un ex futbolista histórico del Real Madrid y del equipo de nuestra ciudad el Hércules C.F., haya confiado en mi para poder entrenarlo y mantener su forma física, Javier Portillo actualmente director deportivo del Hércules C.F. Y es que he …
¡Hola chicos! Hoy os tengo a contar el genial caso de éxito y cambio físico en tan solo un mes de S.C. Realizando pequeños cambios en su alimentación y reduciendo ciertas cantidades de alimentos en tiempos determinados del día, además de cambiar su rutina de alimentación cada semana durante ese mes, hemos conseguido grandes resultados. …
¿Cómo llevas el verano? El calor no es excusa para seguir haciendo deporte 😎 ¿Has probado las cuerdas de batalla? Nos permiten realizar un entrenamiento de altísima intensidad en un corto periodo de tiempo donde podemos reclutar toda nuestra cadena posterior y hombros. Y donde nuestro abdomen siempre permanecerá activo. Muy recomendable para entrenamientos interválicos de …